ربما يكون من الصعب العثور على شخص راضٍ تمامًا عن الواقع المحيط. من الصعب ألا نلاحظ الشر والظلم الذي نواجهه في هذه الحياة بطريقة أو بأخرى.
نحن ساخطون ، إنه يحبطنا ، وأحيانًا يدفعنا إلى اليأس ، لكن قلة قليلة فقط هي التي تقرر أي إجراءات يمكن أن تغير شيئًا. إذا كنت قد سئمت من الشعور بالرضا عن منصب مراقب وكنت عازمًا على تغيير هذا العالم للأفضل ، فقد تكون هذه المادة مفيدة.
نقدم لك أفضل 10 طرق لإضافة بعض اللطف إلى محيطك.
10. افعل ما تحب
بالطبع ، تكريم العمل المفيد اجتماعيًا هو شرف. ومع ذلك ، إذا لم تجلب لك السعادة بشكل شخصي ، فعندئذٍ يمكنك في إحدى اللحظات الجميلة إسقاطها ، بغض النظر عن مدى أهميتها للآخرين.
عندما يقوم شخص ما بأعمال تجارية بحب ، فإن أولئك الذين سيستمتعون بنتائج هذا العمل سيشعرون بها ، ولا يهم ما إذا كنت تقوم بخبز الخبز أو اكتساح الشوارع - مع هذا النهج ستنجح في أي عمل!
9. لا تخف من معانقة الأصدقاء مرة أخرى
من المحتمل أنك تعرف أن الكلمة الجيدة جيدة للقط. وإذا كانت الكلمة الطيبة مصحوبة بعناق ودود ، فسيزداد تأثيرها عشرة أضعاف.
لا تخف من أن تبدو عاطفيًا أو منفتحًا جدًا - فالحياة أقصر من أن تكبح مشاعره وقمع الدوافع المخلصة من أجل الآداب. احضن الشخص القريب ، وربما في هذا العالم القاسي ، على الأقل للحظة سيصبح أكثر دفئًا.
8. تقديم النصيحة لمن يحتاجها
تسمى التوصيات التي لا تحتوي على طلب مسبق صوتًا إلزاميًا. إن الرأي المتوازن لشخص ودود قرر التعبير عنه فقط عندما يُسأل عنه يسمى نصيحة حكيمة.
لا تتردد في مساعدة شخص وجد نفسه في موقف صعب مع نصيحة عملية ، ربما لا يجرؤ على اتخاذ قرار دون دعم خارجي ، والذي ، في هذه الحالة ، يمكنك التقدم.
7. احترام الآخرين
فقط الشخص الذي يحترم الآخرين يمكن أن يستحق الاحترام. أظهر احترامك بأشياء بسيطة: امنح مقعدًا في الحافلة لشخص مسن ، واترك نصيحة في مقهى ، وقل مرحباً لجيرانك.
في الوقت نفسه ، لا يجب أن تفعل ذلك مرهقًا ، فقط بدافع الرغبة. في كل مرة ، حاول الاستمتاع بحقيقة أنك كنت قادرًا على تقديم خدمة لشخص ما أو مجرد جلب هذه المهارات إلى الأتمتة.
6. قل أشياء ممتعة للآخرين
هذا ليس عن الإطراء. في كل شخص تقريبًا ، يمكنك العثور على جودة تستحق الثناء. بالإضافة إلى الحالة المزاجية الجيدة التي تعطيها لشخص ما مع مجاملة واحدة فقط ، ستطور مهارات الاتصال الشخصية الخاصة بك بهذه الطريقة.
5. القيام بالأعمال الصالحة الصغيرة يوميا
هناك طرق عديدة لفعل الخير كل يوم. على سبيل المثال ، قم ببناء بيت الطيور في ساحتك. لذا سوف تنقذ الطيور من الجوع ، وتضرب مثالاً إيجابياً للآخرين.
يمكنك أيضًا إطعام الحيوانات أو الأشخاص الذين لا مأوى لهم. اكتشف ما إذا كان هناك شخص بحاجة للمساعدة يعيش بالقرب منه. يمكنك شراء دواء لجدة واحدة أو المساعدة فقط في منزل أم لكثير من الأطفال.
يمكنك أيضا القيام بأعمال خيرية. هل تعتقد أن الأغنياء فقط هم القادرون على ذلك؟ على الاطلاق! يمكن أن تكون المساهمة متواضعة للغاية ، الشيء الرئيسي هو مشاركتك وعدم مبالتك باحتياجات شخص آخر.
في النهاية ، تذكر الحكمة الشعبية: مع وجود العالم في سلسلة - قميص متسول. بشكل عام ، هناك الكثير من الخيارات - ستكون هناك رغبة.
4. فكر بإيجابية.
يدرك الكثير من الأشخاص السعداء أن أفكارنا مادية ، وبالتالي يحاولون عدم التركيز على السلبي ، ولكن البحث عن عذر ، حتى في موقف صعب ، للتفكير في الخير.
إنهم ينظرون إلى أي فشل ليس كسبب آخر للشكوى من المصير ، بل كتجربة مفيدة ساعدتهم على أن يصبحوا أكثر حكمة. الناس السعداء على يقين من أنه بعد الشريط الأسود سيأتي أبيض.
وحتى إذا كان الأمر صعبًا للغاية الآن ، فأنت بحاجة إلى أن تجبر نفسك على الاستماع إلى الإيجابية ، وستظهر في وقت قريب جدًا.
3. ابتسم بصدق حولها
ربما سمعت أن الضحك أو الابتسامة تطيل الحياة. لكنهم لا يستطيعون إطالة الحياة فحسب ، بل يمكنهم أيضًا تحسينها.
يوصي علماء النفس كل واحد منا ، في الصباح قبل مغادرة المنزل ، بالوقوف في المرآة لبضع دقائق ويبتسم فقط في تفكيرنا.
بفضل هذا التمرين البسيط ، يمكنك أن تكون متفائلًا لبقية اليوم. المزاج الجيد من السهل أن يصيب الجميع من حولك ، فقط ابتسم وأتمنى صباح الخير.
2. لا تلوم الآخرين
لا حاجة لإلقاء اللوم على شخص آخر لهذا الفعل أو ذاك ، إذا لم يكن لديك معلومات حول جميع ظروف الوضع. لا يمكنك معرفة بالتأكيد الدوافع التي دفعته إلى مثل هذه الأعمال. من الممكن أنك إذا وجدت نفسك في موقف مماثل ، فستفعل نفس الشيء.
لا حاجة للاندفاع لإدانة أفعالك أو أفكارك. لا شك أن النقد الذاتي البنّاء سيستفيد فقط ، لكن الجَلْد الذاتي مهنة خالية تمامًا من أي معنى. إنه "يأكل" طاقتك ولا يساهم في تحسين الذات.
سيكون من المفيد أكثر أن ننظر إلى أنفسنا بشكل محايد قدر الإمكان ، والاعتراف بأخطائنا وعدم ارتكابها في المستقبل.
1. اعرف كيف تقدم الشكر
القدرة على أن تكون شاكرة هي نوعية باهظة الثمن. بعد كل شيء ، فإن الشخص الجاحد لن يقدر أبدًا ما يمتلكه ، وبالتالي لن يكون قادرًا على تجربة الفرح بالكامل ، وبالتالي فإن مفاهيم مثل السعادة والانسجام الداخلي ستكون دائمًا غريبة عنه.
الامتنان ليس فقط ممارسة في آداب السلوك ، بل هو بطريقة ما حاجة كل شخص. في لحظات النجاة من خطر ما أو في لحظات الحياة السعيدة ، نقول: "المجد لله!".
نحن نمدح الله عز وجل لما يحدث لنا. يتم ذلك حتى من قبل أولئك الذين لا نعتبر أنفسنا مؤمنين.
لكن عليك أن تشكر ليس فقط الله. هؤلاء الأشخاص القريبون منا يستحقون انتباههم إلينا لتقديرهم وتقديرهم ، حتى بكلمة واحدة بسيطة: "شكرًا لك"